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Aktiv mit Arthrose

Nordic-Walking-Tipps bei Schulter- und Nackenverspannungen

Schulter- und Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Meist werden sie ausgelöst durch eintönige berufliche Belastung, Tätigkeiten in Zwangshaltung, zu wenig Bewegung und Kälte oder Zugluft.

".ich weiß aber nicht, was ich selber machen kann!", ist ein häufiges Argument im Patientengespräch.

Doch jeder kann für sich etwas tun: Durch die Kombination mit einem gezielten muskulären Training kann der gewünschte Erfolg (Beweglichkeit und Schmerzfreiheit) auch langfristig aufrechterhalten werden. Das Training der Muskulatur ist keine Frage des Alters!

Gelenkfit in den Winter!

Dr. René Thomas, Facharzt für Orthopädie/Rheumatologie aus Wandlitz ist in seiner Praxis täglich mit der Behandlung der Arthrose (Gelenkverschleiß) konfrontiert.

Fit in Balance

In sinnvoller Ergänzung zur ambulanten orthopädischen Behandlung wurde 2006 ein ganzheitliches Zentrum zur Behandlung von chronischen Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen gegründet.

Opfermann BVO Arthrose-Liga Fachkliniken Hohenurach Kliniken Bad Neuenahr.de/